دیابت بارداری:
دیابت بارداری شایع ترین اختلال متابولیک در دوران بارداری و مهمترین عارضه طبیعی در دوران بارداری است.
دیابت بارداری به صورت درجات مختلف عدم تحمل کربوهیدرات که اولین بار در دوران حاملگی شروع شده یا تشخیص داده شود تعریف می گردد.
این بیماری به طور معمول از اواسط بارداری شروع و تا آخر بارداری ادامه دارد.
شیوع دیابت بارداری در سراسر جهان سالیانه در حال افزایش است به طوری که به میزان ۱۴ درصد رسیده است.
مطالعات انجام شده نشان میدهد که با کنترل مطلوب سطح قند خون مادر در طول بارداری و زایمان می توان عوارض دیابت بارداری را کاهش داد.
رژیم غذایی دیابت بارداری:
در حال حاضر رژیم غذایی خط اول درمان دیابت بارداری و نخستین گام در کنترل و درمان بیماران است.
خطر ابتلا به دیابت بارداری در مادران دارای اضافه وزن بیشتر است.
معمولاً bmi بالای ۲۵ و در محدوده بیش از ۳۰ در این خصوص می تواند خطرناک باشد.
کنترل میزان مصرف کربوهیدرات های ساده و همچنین ترکیباتی که حاوی مقادیر زیادی نشاسته هستند به دلیل افزایش ناگهانی قند خون احتمال ابتلا به دیابت بارداری را افزایش میدهد.
مادران در طول این دوره بهتر است ترکیباتی که حاوی فیبر زیاد می باشد مصرف کنند.
یکی از بهترین ترکیبات می توانند کاهو باشد.
کاهو همزمان با داشتن مقادیر زیاد سیب دارای مقدار قابل توجهی ویتامین K است که نقش بسزایی در کنترل آنزیمهای تولیدکننده قندهای ساده دارد.
علاوه بر این مصرف میوه جاتی که حاوی مقادیر زیاد مواد رنگی مثل فلاونوئیدها هستند میتواند از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری کند.
بنابراین لزوم داشتن یک برنامه غذایی مشخص که میزان کافی فیبرهای خوراکی در داخل آن وجود داشته باشد در طول دوران بارداری ضروری است.
به این نکته باید توجه کرد که مصرف فیبر های خوراکی از ایجاد یبوست که یکی از نارسایی های شایع در دوران بارداری است نیز جلوگیری می‌کند.
تاثیر محصولات هسته خرما فلاوینا:
مصرف دمنوش هسته خرما فلاوینا در دوران بارداری، میتواند کمک شایانی به جلگیری از بالا به این بیماری باشد.
همچنین استفاده از پودر هسته خرما فلاوینا میتواند فیبر مورد نیاز رژیم غذایی را تامین کند.
مصرف روزانه نان هسته خرما فلاوینا نیز میتواند از افزایش ناکهانی قند خون بعد از مصرف نان جلوگیری کند.
برای اطلاع از سایر خواص محصولات هسته خرما فلاوینا به لینک زیر مراجعه فرمایید:
با هماهنگی بعمل آمده با پورتال تغذیه ایرانیان به کلیه عزیزانی که از محصولات هسته خرما فلاوینا استفاده می‌کننند می‌توانند با ارایه کد تخفیف مخصوص فلاینابا تخفیف 20 درصد از مشاوره و رژیم ختصاصی پورتال تغذیه ایرانیان با پشتیبانی شبانه روزی استفاده کنند.
آدرس پورتال تغذیه ایرانیان:
کد تخفیف پورتال تغذیه ایرانیان برای مصرف کنندگان فلاوینا:
FLAVINEA20
برای خرید اینترنتی محصولات از سایت زیر اقدام نمایید:
برای مشاهده فروشگاه های فلاوینا در شهر خود به لینک زیر مراجعه فرمایید:
