فلور میکروبی روده و نقش آن در سلامت بدن
در دستگاه گوارش انسان میلیاردها میلیارد میکروب زندگی می کند به این جمعیت میکروبی فلور میکروبی روده اطلاق می شود.
وجود این میکروب ها برای سلامت بدن بسیار ضروری است.
این میکروب ها از رشد میکروبهای مضر در داخل دستگاه گوارش جلوگیری می کند.
علاوه بر این ترکیباتی مثل ویتامین k، پروتئین‌های افزایش دهنده سیستم ایمنی بدن و همچنین برخی از اسید آمینه های ضروری برای بدن را تولید میکند.
برای افزایش سلامت فلور میکروبی دستگاه گوارش بایستی حتما در مواد غذایی ترکیباتی که برای رشد میکروب ها مفید هستند وجود داشته باشد.
از مهمترین این ترکیبات می‌توان به فیبر خوراکی و پلی ساکارید ها باقابلیت پری بیوتیکی اشاره کرد.
ترکیباتی مثل فیبر خوراکی در میوه ها سبزیجات و دانه ها وجود دارد که مصرف این ترکیبات باعث افزایش تعداد باکتری های مفید در رود می شود.
این باکتری های مفید پروبیوتیک نام دارد.
مصرف موادغذایی حاوی باکتری های پروبیوتیک مثل ماست پروبیوتیک کمک می کند که این جمعیت میکروبی سلامت خود را بهتر حفظ کنند.
از سوی دیگر در زمان ابتلا به بیماری ها مثل اسهال و مسمومیت وجود این باکتری ها بهبود شخص کمک زیادی می نماید.
اما باید توجه داشت که مصرف بیش از حد و خودسرانه آنتی بیوتیک ها می‌‌تواند باعث از بین رفتن این جمعیت میکروبی مفید گردد.
به دنبال آن بدن مستعد ابتلا به بیماریهای عفونی و آلرژی می شود.
بنابراین تغذیه سالم ورزش کافی و عدم استفاده خودسرانه از آنتی بیوتیک ها ضامن سلامت جمعیت میکروبی روده و به دنبال آن سلامت کلی بدن است.
نقش محصولات فلاوینا:
محصولات فلاوینا همه سرشار از فیبر هستند و به همین دلیل به رشد فلور میکروبی روده کمک شایانی می‌کنند.
همچنین به دلیل دارا بودن سلنیوم سطح ایمنی بدن را تقویت می‌کنند.
به همین دلیل نیاز بدن به استفاده از آنتی بیوتیک ها کاهش می‌یابد.
برای مشاهده محصولات فلاوینا و خواص آن ها به لینک زیر مراجعه نمایید:
این محصولات عبارتند از:
نان هسته خرما
دمنوش هسته خرما (قهوه خرما)
پودر هسته خرما (آرد هسته خرما)
روغن هسته خرما و …
برای خرید محصولات فلاوینا به لینک زیر مراجعه کنید:
فلاوینا
