مزیت منحصر به فرد ویتامین E

مزیت منحصر به فرد ویتامین E

مزیت منحصر به فرد ویتامین E ، اگرچه ویتامین E اغلب به عنوان یک ترکیب واحد در نظر گرفته می شود. در واقع گروهی از هشت ترکیب محلول در چربی با اثرات آنتی اکسیدانی قوی است . از بین این هشت شکل شیمیایی، آلفا توکوفرول به بهترین وجه نیازهای غذایی انسان را برآورده می کند. نقش های زیادی در بدن شما ایفا می کند.علاوه بر این، برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی و سیگنال دهی سلولی مورد نیاز است.

ویتامین E

 ممکن است نشانگرهای استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و دفاع آنتی اکسیدانی را بهبود بخشد
استرس اکسیداتیو شرایطی است که زمانی رخ می دهد که بین دفاع آنتی اکسیدانی بدن و تولید و تجمع ترکیباتی به نام گونه های فعال اکسیژن  عدم تعادل وجود داشته باشد. این می تواند منجر به آسیب سلولی و افزایش خطر بیماری شود.

از آنجایی که ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی در بدن عمل می کند. مطالعات نشان داده است . مکمل با دوزهای بالای آن می تواند نشانگرهای استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و دفاع آنتی اکسیدانی را در برخی از جمعیت ها تقویت کند.

ویتامین E

ممکن است عوامل خطر بیماری قلبی را کاهش دهد
داشتن فشار خون بالا و سطوح بالای چربی های خون مانند کلسترول LDL (بد) و تری گلیسیرید ممکن است. خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.تحقیقات امیدوار کننده ای نشان می دهد که مکمل های ویتامین E ممکن است به کاهش عوامل خطر بیماری قلبی مانند این در برخی افراد کمک کند.

یک بررسی در سال 2019 از 18 مطالعه نشان داد که در مقایسه با درمان‌های پلاسبو، مکمل‌های ویتامین E به طور قابل‌توجهی فشار خون سیستولیک اما نه دیاستولیک را کاهش می‌دهند – به ترتیب اعداد بالا و پایین‌ترین خوانش فشار خون.

برخی از مطالعات همچنین نشان می‌دهند، که مصرف ویتامین E همراه با مکمل‌های امگا 3 ممکن است . سطح LDL و تری گلیسیرید را در افراد مبتلا به سندرم متابولیک کاهش دهد . مجموعه‌ای از شرایط، از جمله سطح چربی خون بالا، که خطر بیماری قلبی و سایر شرایط سلامتی را افزایش می‌دهد.

برای خرید محصولات ارگانیک و رژیمی اینجا کلیک کنید.

برای دریافت اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.

 

بیشتر بدانید
ال آرژنین

ال آرژنین

ال آرژنین چیست؟

پروتئین مهم ترین جز رشد و تنظیم متابولیسم بدن به شمار می‌آید که برای ادامه ی حیات ضروری است , بدن قادر به تولید آمینواسیدهای ضروری نیست برای همین از منابع غذایی و دارویی برای تامین این مدل از آمینواسیدها استفاده می‌کنیم. ال آرژنین یکی از مهم ترین آمینواسیدهای بدن است که پزشکان به آن مولکول معجزه می گویند.

این آمینواسید در گشاد شدن رگ های قلبی، تحریک تولید هورمون رشد، تولید و حمل نیتریک اسید و همچنین دفع مواد زائد تاثیر بسزایی دارد.

ال آرژنین

 

ال آرژنین درکدام یک از منابع غذایی موجود می باشد

 

برای افراد مسنی که آنقدر تحرک ندارند، استفاده از این قرص می تواند خطرناک باشد یا حتی کسانی که داروهای خاصی مصرف می‌کنند و به دلیل تداخلات دارویی نمی‌توانند از مکمل یا قرص آن استفاده کنند توصیه می‌شود حتما از منابع خوراکی برای افزایش میزان آن استفاده کنند. پروتئین بهترین منبع برای تامین ال آرژنین است. پروتئین های گوشتی دارای آمینواسیدهای بیشتری هستند ولی از پروتئین های گیاهی مانند سویا یا نخود نباید غافل شد. برخی مواد و محصولات غذایی هم مانند مغزها از میزان ال آرژنین کمی نیز برخوردارند.مهم‌ترین موادی که دارای این ماده هستند به ترتیب

  1. گوشت گاو، بوقلمون و ماکیان دیگر
  2. عدس، بادام زمینی، دانه کدو تنبل
  3. گردو، فندق، جو دوسر، ذرت، گندم سیاه می‌باشد

ال آرژنین

 بدنسازی و آرژنین:

آرژنین علاوه بر افزایش پمپ خون به عضلات سبب آزاد شدن بیشتر هورمون رشد در بدن شده است که نقش تاثیر گزاری در افزایش حجم و قدرت عضلات و همچنین افزایش سرعت متابولیزم ایفا می کند.

به همین جهت مصرف مکمل های آرژنین در افرادی که به ورزش بدنسازی مشغول می باشند بسیار متداول است.

ال آرژنین

 

 محصولات هسته خرما سرشار از ال آرژنین است.

تمامی محصولات هسته خرما فوق به روش کاملا مکانیزه و با بالاترین استانداردهای بهداشتی برای مصرف شما توسط فلاوینا تولید میشود.
برای خرید کلیه محصولات و استفاده از خواص اعجاب انگیز هسته خرما می‌توانید به لینک زیر مراجعه نمایید:
برای اطلاع از خواص محصولات و نحوه مصرف آن ها به لینک های زیر مراجعه کنید:
بیشتر بدانید